عملکرد بهتر روده

افزایش سوخت و ساز

مانع رسوب چربی

افزایش چربی سوزی

مناسب برای لاغری

ضد التهاب

تصفیه کننده خون

یبوست

یبوست به دفع فاصله دار غیر کافی و نامنظم مدفوع می‌گویند.

علل ایجاد یبوست

  1. مصرف بیش از اندازه غذاهای گوشتی و چرب و سرخ شده
  2. مصرف مشروبات الکلی
  3. استفاده نکردن از مایعات
  4. اضطراب و استرس
  5. مصرف نکردن میوه جات و سبزیجات تازه
  6. کم خونی
  7. سرطان روده

راههای درمان

  1. مصرف روغن زیتون چرا که دارای اثر نرم کنندگی و ملین  است
  2. مصرف زردآلو خیس شده و تمرهندی
  3. نوشیدن دمنوش گل پنیرک
  4. استفاده از دمنوش سنا
  5. خوردن انگور تازه
, , , , , تگ ها
اشتراک : 0